Een fysiotherapeut is de expert op het gebied van houding en beweging. Wij helpen u bij het herstellen, verminderen of voorkomen van lichamelijke klachten (zoals rug-, nek- of gewrichtspijn). Door middel van gerichte oefentherapie, advies, handmatige technieken en eventueel Dry Needling zorgen we ervoor dat u weer optimaal en pijnvrij kunt bewegen in uw dagelijks leven.

U kunt bij ons terecht als u hinder ondervindt bij het bewegen. Dit kan gaan om acute sportblessures, chronische pijnklachten (zoals langdurige rugpijn), revalidatie na een operatie, of klachten die ontstaan door een verkeerde werkhouding. Als een lichamelijke klacht u belemmert in uw dagelijkse activiteiten, werk of sport, is het verstandig een afspraak te maken.

Nee, voor reguliere fysiotherapie heeft u geen verwijsbrief van een huisarts of medisch specialist nodig. Dankzij de Directe Toegankelijkheid Fysiotherapie (DTF) kunt u rechtstreeks bij ons een afspraak maken. Wij voeren dan tijdens het eerste consult zelf een screening uit.

Voor uw eerste afspraak (de intake en screening) vragen wij u het volgende mee te nemen:

• Indien van toepassing: de verwijsbrief van uw arts of specialist.

• Een geldig identiteitsbewijs (ID-kaart, paspoort of rijbewijs).

• Een grote handdoek .

Ja, dat is geen enkel probleem. We raden u aan om comfortabele kleding te dragen naar uw afspraak, zodat u zich gemakkelijk kunt bewegen tijdens de oefensessie.

Wij werken uitsluitend op afspraak, zodat we voor iedere patiënt de volledige tijd en persoonlijke aandacht kunnen garanderen. U kunt eenvoudig online of via WhatsApp of e-mail een afspraak inplannen.

U kunt uw afspraak tot 24 uur van tevoren kosteloos annuleren of verzetten via e-mail, telefoon of WhatsApp. Bij afspraken die binnen 24 uur voor de behandeling worden afgezegd (of wanneer u niet verschijnt), zijn wij helaas genoodzaakt de gereserveerde tijd via een verzuimtarief in rekening te brengen. Deze kosten worden niet vergoed door uw zorgverzekeraar.

Ja, indien u om medische redenen niet in staat bent om naar onze praktijk te komen (bijvoorbeeld direct na een zware operatie of bij ernstige mobiliteitsproblemen), kunnen wij u aan huis behandelen. Hiervoor is wel altijd een verwijsbrief van de huisarts of specialist nodig waarop expliciet ‘behandeling aan huis’ staat vermeld.

Fysiotherapie wordt over het algemeen vergoed vanuit uw aanvullende verzekering. Wij hebben contracten met vrijwel alle zorgverzekeraars in Nederland (met uitzondering van Salland en ONVZ). Indien u aanvullend verzekerd bent, declareren wij de behandeling in de meeste gevallen direct bij uw zorgverzekeraar. Als u niet aanvullend verzekerd bent, gelden onze particuliere tarieven.

Als u niet aanvullend verzekerd bent, of uw budget is verbruikt, gelden onze particuliere tarieven. De volledige en actuele prijslijst vindt u op onze pagina ‘Tarieven & Vergoedingen’.

Als u een geschikte aanvullende verzekering heeft, declareren wij de kosten rechtstreeks bij uw zorgverzekeraar. In het geval dat u de behandeling zelf betaalt, ontvangt u van ons een factuur die u per bankoverschrijving of via een betaallink kunt voldoen.

Wij kunnen tijdens uw eerste afspraak uw polisvoorwaarden controleren in ons systeem. We raden u echter aan om vooraf altijd zelf contact op te nemen met uw zorgverzekeraar of uw polis te controleren, zodat u precies weet hoeveel behandelingen er vergoed worden.

Ja, geef eventuele wijzigingen in uw zorgverzekering of polis direct aan ons door vóór uw volgende behandeling. Zo kunnen we administratieve fouten en onverwachte facturen voorkomen.

Fysiotherapie helpt bij het verminderen van pijn, het verbeteren van de mobiliteit en het stimuleren van een duurzaam herstel. Het helpt u om sterker en zelfverzekerder te bewegen in uw dagelijks leven, werk of sport.

Dit is sterk afhankelijk van de aard, ernst en duur van uw klacht. Na de intake en het eerste onderzoek stellen we samen met u een persoonlijk behandelplan op. Hierin geven we direct een realistische inschatting van het verwachte aantal behandelingen dat nodig is om uw doelen te bereiken.

De huisarts is de algemene medische poortwachter die diagnoses vaststelt, medicatie voorschrijft of u doorverwijst naar het ziekenhuis. De fysiotherapeut is de gespecialiseerde behandelaar die dieper ingaat op het bewegingsapparaat. Wij kijken uitgebreid naar de mechanische oorzaak van uw pijn en begeleiden u intensief met fysieke behandelingen en oefeningen om de functie van uw lichaam langdurig te herstellen.

Sommige postoperatieve revalidatietrajecten vallen onder de ‘chronische lijst’ (bijlage 1 van de zorgverzekeringswet). In dat geval wordt fysiotherapie vanaf de 21e behandeling vergoed uit de basisverzekering. De eerste 20 behandelingen komen uit uw aanvullende verzekering of betaalt u zelf.

Dit is afhankelijk van de ingreep en het advies van uw behandelend chirurg. In de meeste gevallen is het raadzaam om zo snel mogelijk (vaak al binnen enkele dagen tot een week) te starten met milde mobilisatie om stijfheid te voorkomen en het herstel te bevorderen.

Na een knieoperatie (zoals een nieuwe knieprothese of kruisbandreconstructie) richten we ons in de eerste weken op het verminderen van de zwelling en het voorzichtig terugkrijgen van de buiging en strekking. Daarna bouwen we de belasting stapsgewijs op met stabiliteits- en spierversterkende oefeningen, zodat u weer zelfverzekerd kunt lopen en traplopen.

Een schouderrevalidatie is vaak een langdurig traject dat kan variëren van 3 tot wel 9 maanden, afhankelijk van de ingreep (bijv. een cuff-herstel of instabiliteitsoperatie). Omdat de schouder een complex en mobiel gewricht is, werken we in het begin heel rustig met passieve bewegingen, waarna we de actieve spierkracht en stabiliteit heel gecontroleerd opbouwen.

Ja, na een rugoperatie (zoals bij een hernia) is professionele begeleiding essentieel. We helpen u om op een veilige manier uw dagelijkse aktivitieten te hervatten, leren u een goede houding aan en focussen op het versterken van de diepe romp- en rugspieren (core stability) om uw wervelkolom optimaal zu ondersteunen.

Ja, postoperatieve revalidatie is een van onze kernspecialisaties. Wij begeleiden wekelijks patiënten die herstellen van orthopedische ingrepen aan de rug, nek, knie, schouder en enkel, en we zijn volledig op de hoogte van de nieuwste medische protocollen.

Ja, wij onderhouden korte en directe communicatielijnen met behandelend orthopeden, chirurgen en ziekenhuizen in de regio. Indien nodig stemmen we uw revalidatieprotocol rechtstreeks af met uw specialist, zodat uw herstel naadloos aansluit op de chirurgische ingreep.

Dry Needling is een specialisatie binnen de fysiotherapie waarbij met een dunne, droge acupunctuurnaald hardnekkige spierknopen (triggerpoints) worden aangeprikt. Dit zorgt voor een korte samentrekking van de spier (local twitch response), waarna de spier direct en langdurig ontspant, waardoor de pijn afneemt en de beweeglijkheid verbetert.

Nee, het enige dat ze gemeen hebben is de naald. Acupunctuur is gebaseerd op traditionele Chinese geneeskunde en richt zich op energiebanen (meridianen). Dry Needling is een westerse, wetenschappelijk onderbouwde methode die zich puur richt op anatomische structuren en het uitschakelen van triggerpoints in de spieren.

Het inbrengen van het naaldje voelt u bijna niet. Wanneer het triggerpoint wordt geraakt, trekt de spier zich heel even kort samen. Dit kan aanvoelen als een diepe, doffe druk of een lichte ‘kramp’. Dit gevoel verdwijnt direct daarna. Na de behandeling kan de spier wel een aantal uren tot een dag wat gevoelig of stijf aanvoelen (vergelijkbaar met spierpijn).

Dry Needling is zeer effectief bij klachten die veroorzaakt worden door spierspanning, zoals chronische nek- en rugpijn, hoofdpijn, uitstralende pijn in de benen (pseudo-ischias), hardnekkige schouderklachten en typische sportblessures zoals een lopersknie of tenniselleboog.

Ja, mits uitgevoerd door een gecertificeerde en hiervoor opgeleide fysiotherapeut. Wij werken uitsluitend met steriele wegwerpnaaldjes en hanteren de strengste hygiënische en anatomische richtlijnen, waardoor de behandeling uiterst veilig en betrouwbaar is.

Ja, zeker als de hoofdpijn veroorzaakt wordt door spanning in de nekspieren of disfuncties in de nekwervels. Dit zien we vaak bij spanningshoofdpijn of cervicogene hoofdpijn. Met behulp van fysiotherapie, manuele technieken en houdingsadvies kunnen we de spierspanning effectief verlagen en de klachten aanzienlijk verminderen.

Cervicogene hoofdpijn is hoofdpijn die haar oorsprong vindt in de nek. De pijn straalt meestal vanuit de nek of het achterhoofd naar één kant van het hoofd, soms tot achter het oog. Dit wordt vaak veroorzaakt door een verminderde beweeglijkheid van de bovenste nekwervels of overbelaste nekspieren.

Ja, spanningshoofdpijn reageert vaak zeer goed op fysiotherapie. Door een combinatie van massage (triggerpointbehandeling), Dry Needling, rekkingsoefeningen en het corrigeren van uw (werk)houding kunnen we de constante druk en spanning op het hoofd snel verlichten.

Langdurig in dezelfde houding achter een computer zitten is een grote boosdoener voor nek- en hoofdpijn. Wij helpen u met specifieke oefeningen om de nek- en bovenrugspieren te versterken en geven u praktisch ergonomisch advies om uw werkplek optimaal in te richten.

Als uw hoofdpijn gepaard gaat met een stijve nek, pijn die verergert bij bepaalde bewegingen van het hoofd, of als u merkt dat de klachten toenemen tijdens stressvolle periodes of langdurig zitten. Bij plotselinge, zeer hevige hoofdpijn of alarmsymptomen zoals duizeligheid en uitval adviseren we altijd om eerst de huisarts te raadplegen.